BTT-PÒPIA DEL MONTGRÒS (668 metres).

Descripció de la ruta; sortida amb BTT per assolir el cim de la Pòpia del Montgròs, una muntanya de 669 metres que es troba entre els municipis de Castellfollit del Boix i Sant Salvador de Guardiola, a la comarca del Bages. Podrem accedir al mateix cim per pistes amples i amb bones condicions, i per camins una mica més grollers a la tornada. En total tenim un recorregut d'uns 35 quilòmetres i mig, amb un desnivell de més de 700 metres. Des del cim tindrem unes bones vistes de la zona i del massís de Montserrat. Les zones de pas més interessants són; el bosc del Suanya, el casal de can Servitja, ambl'església de Sant Salvador de Vallformosa, i ja en el tram final l'església de Sant Sadurní de Salelles.

Punt de sortida; zona esportiva del Congost (Manresa).

Can Servitja és una masia datada al segle XVII, però que té origen medieval. Habitada al segle XIII i abandonada al XIV, i convertida al segle XIX en un gran casal. Dins del seu recinte i trobem l'església de Sant Salvador de Vallformosa, la qual apareix esmentada per primera vegada el 1282.
===============
==============
Cim de la Pòpia del Montgròs.
===============
Montserrat des de la Pòpia del Montgròs.
===============
===============
===============
===============
===============
Vistes del cim des del camí de tornada.
================
================
================
Església de Sant Sadurní de Salelles és una construcció del segle XI, amb reformes al llarg dels segles XVI-XVII. L'antiga parròquia de Salelles en l'actualitat està dividida entre els termes municipals de Sant Salvador de Guardiola, i Manresa. Salelles és un barri de nova creació sense cap vinculació amb l'antiga parròquia. La parròquia apareix documentada entre el 1025 i 1050.
===============
 

RIERA DE MERLÈS.

Descripció de la ruta; la Riera de Merlès és un dels afluents més importants del vessant esquerre del Llobregat, té un recorregut aproximat de 47 quilòmetres i neix de la unió de diversos torrents als Rasos de Tubau. Passa o voreja les comarques del Ripollès, Berguedà, Osona i el Bages, i recorre nou municipis Borredà, Gaià, la Quar, les Llosses, Lluçà, Puig-reig, Sagàs, Sant Jaume de Frontanyà i Santa Maria de Merlès. L'excursió està catalogada com una passejada d'una mica més de cinc quilòmetres i un centenar de metres de desnivell, centrada a l'indret de la Gola de les Heures, en un entorn d'aigües clares, i una vegetació espessa i singular. A causa de la massificació soferta en alguns punts de la riera, sobretot en l'època estival ens podem trobar amb algun tipus de restriccions.

Punt de sortida; Càmping riera de Merlès. Des de la carretera C-62, en direcció Prats de Lluçanès i en el desviament a Sta. Maria de Merlès, seguim per l'estreta carretera en direcció al càmping.

http://www.campingrieramerles.net/riera-merles-es.html

https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/ruta-de-les-heures-9802243#wp-9802245

===============
===============
===============
===============
===============
===============
===============
===============
===============
===============
===============
===============
===============
===============
 

LA FOU DE TOUS.

Descripció de la ruta; excursió de 10 quilòmetres i uns 300 metres de desnivell, que ens portarà a fer una circular als voltants del poble de Sant Martí de Tous, on ja d'entrada trobarem un parell de punts interessants, com són l'església parroquial i el castell. Després d'un parell de quilòmetres de l'inici, trobarem l'ermita de la Mare de Déu de Sentfores. A una mica més de mig recorregut arribarem al punt més atractiu de la sortida, la Fou de Tous on destaca el Toll Gran amb un salt d'aigua de gairebé 20 metres. També podrem veure La cova del Diable, lloc relacionat amb algunes llegendes populars.

Punt de sortida; des de Sant Martí de Tous un municipi de la comarca de l'Anoia.

L'Església parroquial de Sant Martí de Tous, és una àmplia construcció de la fi del segle XIX d'una sola nau, beneïda el 1894 pel bisbe Morgades i bastida damunt d'una església gòtica, de la qual només resten vestigis i que al seu torn fou construïda sobre d'una capella romànica. Davant de la plaça trobem una creu de terme gòtica.

https://www.catalunya.com/castillo-de-sant-marti-de-tous-17-16003-580256?language=es


El castell de Sant Martí de Tous és actualment un gran casal residencial fortificat, molt restaurat. Les primeres notícies documentals, que s'insereixen dins el fenomen repoblador de la vall de l'Anoia, són del segle X.

https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/saltant-de-la-fou-de-tous-749889


L'ermita de la Mare de Déu de Sentfores, ha estat des de fa segles un punt de devoció pels habitants del poble de Tous i dels municipis propers. El lloc és esmentat el 1096 i la capella o santuari el 1329, bé que la imatge, romànica, de fusta policromada, que ara es conserva al Museu Episcopal de Vic, indica que existia ja a la fi del segle XIII com a mínim. A mitjans del segle XVII fou reconstruïda per Joan Nasich, i renovada els segles XVII, XVIII i XX, fins a l'última restauració l'any 1993. El Dilluns de Pasqua Florida s'hi fa un aplec.
===============
===============
Font de la Fou.
A prop de la Fou i trobarem la Cova Del Diable una balma d'aproximadament 30 m d'amplada, per 6 m de fondària. La cova del Diable apareix relacionada amb algunes llegendes populars. La més coneguda és la llegenda de la Cérvola Blanca.
La Fou de Tous és un salt d'aigua de la riera de Tous, on el seu recorregut crea una sèrie de gorgs en un paratge humit molt interessant emmarcat dins la serra de Miralles-Queralt, inclosa dins el Pla d'Espais d'Interès Natural de Catalunya (PEIN).

https://anoiaturisme.cat/es/anoia/la-fou-de-tous/


https://naturalocal.net/ca/rutes-senderisme-catalunya/rutes-senderisme-barcelona/rutes-senderisme-sant-marti-de-tous/la-fou-de-tous-i-lalzina-de-can-gol/llegenda-de-la-cervola-blanca


===============
===============
===============
===============